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スタッフブログ

2020-10-27 4:52 PM

1日2時間歩きだして半年たちました!身体は絶好調☆  しみしわたるみ小顔美白美肌リラクゼーションダイエットエンビロン美容鍼脱毛アーユルヴェーダスロータス

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こんにちは^^いつもブログをご覧頂き、誠にありがとうございます!

奈良県生駒市近鉄生駒駅、奈良市大和西大寺駅徒歩1分にございます「プティレーヌ」店長の野村でございます☆

 

1日2時間歩き出して、気が付けば半年がたちました!!

 

 

 

最初は、週2回、休みの前の日に歩いていましたが、夏からは週5日歩いています!

 

 
仕事から帰り、ご飯を作って、洗濯物をたたんで掃除をして、片づけて夜9時半ぐらいから歩き始めます。

 

 
週1回は、娘と夜、1.5時間のサイクリングをしています^^

 

 
サイクリングといっても、子供を乗せるかご付きのママチャリで全速力で走っているのですが^^;

 

 
平城宮跡を走るととても気持ち良いので、気持ちも身体もスッキリし、体調が珍しく風邪も全然ひかず、とっても良いです☆

 

 
すこーしずつですが、ゲスト様へウォーキングの輪ができてまいりましたので、ゲスト様とみんなで励ましあって歩いております!

 

 
最近は、特に秋のニオイがとてもします!

 

 

 

稲刈りも終わって、風も冷たく、夏には生き物の大合唱だった田んぼや古墳も、しずかーです。

 

 

すい

ぜひ、プティレーヌのハイパーマックス後、(15分で約3時間分の全身筋トレができる)歩いてみてください!

 

 

菜々緒さんがテレビで紹介された、全身筋トレ!

たった15分全身スーツから電気を流して約3時間の筋トレ、運動量!!

☆ハイパーマックスボディ☆

初回¥3.850
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とーってもキレイにスリムになります!(^^)!

 

 

 

 

 

お正月太りに備えてぜひ、一緒に頑張りましょう☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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